5 batidos de frutas que te despiertan ❤

Todas las mañanas al despertarnos, necesitamos un desayuno que nos animé, nos nutra y  nos aporte la mejor energía para comenzar el día.
Una muy buena opción son los batidos de frutas, entre estos están: el batido de manzana, el batido de fresa y plátano maduro, el batido de kiwi, el batido de sandía y el de cereza.

Hoy en Jesukatip te  enseñaremos a preparar batidos súper deliciosos de frutas naturales.

Comencemos........

Batido de manzana.

Ingredientes.
- una manzana madura , ya sea roja o verde.
- dos cucharadas de leche condensada.
- un vaso de agua.

Preparacion.
1. Lo primero que debes hacer,  es pelar y cortar en trozos la manzana.
Introdúcela en una licuadora junto con la leche condensada y el vaso de agua, si quieres que este batido sea mas espumoso, sumerge una bola de helado de tu preferencia, en mi opinión es más recomendable el de vainilla.

Batido de fresa y platano maduro.

Ingredientes.
- 4 o 5 fresas
- plátano maduró
- yogurt natural
- leche
- dos cucharadas de azúcar

Preparacion.
1.  comienza lavando las fresas y quitándole el tallo, luego pela y corta el plátano y bátelo en la licuadora junto con las fresas, el yogurt, la leche y el azúcar.
Y listo...!!!

Batido de kiwi

Ingredientes.
- tres kiwis
-30g de azúcar
- una taza de agua
- 4 cucharaditas de zumo de lima

Preparacion.
1. Pelea los kiwis quitándole las semillas,
licuar junto con el agua durante 2 minutos. Añade el zumo de limón y el azúcar hasta obtener una mezcla homogénea, sirve en un vaso y añade hielo.

Batido de sandía.

Ingredientes
- una rodaja de sandía( sin semillas)
- un vaso de leche
- una bola de helado de vainilla
- una cucharada de azúcar

Preparacion.
1. Sumerge en la licuadora trozos de sandía junto con el vaso de leche, la bola de helado de vainilla, una cucharadita de azúcar, sirvelo y listo..!!

Batido de cereza

Ingredientes.
- cerezas
- una cuajada
- medio vaso de leche
- una cucharada de azúcar moreno

Preparacion
1. Lava las cerezas y batelas, luego con el zumo obtenido, colarlo con la leche y el azúcar y listo..!
Sirvelo al gusto....

Gracias mis amores por pasar al blogs ❤
Deja en los comentarios de abajo, cual de éstos batidos, te parece mejor..

No se te olvide pasar a mi otro blogs ❤❤ besos

Jesuka †